Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 82,01g | Białk: 153,22g | Węglo: 108,59g.
Śniadanie: Избенка Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой). Obiad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо (Целое), Савушкин Хуторок Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|