Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 39,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 26,69g | Białk: 40,89g | Węglo: 222,69g.
Śniadanie: Anguria, Anguria. Lunch: Zucchine Bollite, Patata Bollita, Carote Bollite. Obiad: Cetriolo (senza Buccia), Simmenthal Simmenthal, Cetriolo (senza Buccia). Przekąski/Inne: Grom Ghiacciolo al Limone, Fabbri Sciroppo di Menta Zero, Walcor Blocco di Cioccolato Extra Fondente, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente. więcej...
|
|
3488 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicasavoldi
|