Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 49,09g | Białk: 79,43g | Węglo: 207,88g.
Śniadanie: Esselunga Mandorle Sgusciate, Schweppes Tonica, Valsoia Burger Vegetale, Calvé Maionese Raffinata, Lidl Pane Ciabatta, Garlic, Salviani Olive Denocciolate, Selex Latte di Soia, Fatina Lupini. Lunch: Coop Gallette di Mais, Fatina Noci Sgusciate, Tomatoes, Garlic, Natura Nuova Bio Tempeh, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Lidl Pane Ciabatta, Esselunga Olive Denocciolate in Salamoia. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|