Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 37,49g | Białk: 72,76g | Węglo: 227,85g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черешня. Lunch: Томатный Сок, ВкусВилл Венигрет, Капуста Тушеная, Филе Индейки. Obiad: Домик в деревне Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Przekąski/Inne: Fazer Шоколад, Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Черешня. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|