Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 46,43g | Białk: 46,04g | Węglo: 215,12g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Certossa Pan Bauletto Grano Duro. Lunch: Spaghetti al Pomodoro e Polpette, Peperone Ripieno, Vino Rosso da Tavola. Obiad: Cocomero, Pizza Margherita, Fiori di Zucca Fritti. Przekąski/Inne: Val Serena Vin Santo, Milka Mini Cono Vaniglia , Perugina Bacio. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|