Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 42,61g | Białk: 77,85g | Węglo: 140,73g.
Śniadanie: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сырко Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Просто Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирмень Сметана 10%, Тефтели индейка с кабачком 10*100, La Molisana Макароны. Obiad: Energy Smart Ваниль, Просто Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Малина, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Крафтовый Сыр ИБОРЕС, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|