Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lilsxd.
Dziennik
20 lip 19
Dziennik lilsxd., 20 lip 19
Profil lilsxd.
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
58 kg
Do tej pory straciłeś:
6,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 lipca 2019:
552 kcal
Tłusz: 24,14g | Białk: 20,35g | Węglo: 62,65g.
Lunch:
Auchan Sauce Crudité Fines Herbes Légère, Salade Verte.
Obiad:
Pizza Maison.
Przekąski/Inne:
Sauce Tomate, Poivrons Jaunes Doux.
więcej...
1479 kcal
Ćwiczenie:
Marche - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lilsxd.
Zobacz Pełną Historię