Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 63,34g | Białk: 64,64g | Węglo: 201,61g.
Śniadanie: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Сметанин Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. Lunch: Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. Obiad: Кабачковые Оладьи, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. więcej...
|
|
1746 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 2 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nastya.likpo1088
|