Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 64,89g | Białk: 143,87g | Węglo: 195,01g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Bananas . Lunch: Roasted Potato, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pork Loin (Tenderloin) . Obiad: Grilled Chicken, Macaroni or Pasta Salad, Trader Joe's Santa Maria Tri-tip Roast. Przekąski/Inne: Pork Loin (Tenderloin) , Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size), Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Pears . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|