Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lilsxd.
Dziennik
11 lip 19
Dziennik lilsxd., 11 lip 19
Profil lilsxd.
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
60 kg
Do tej pory straciłeś:
4,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
10 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 lipca 2019:
215 kcal
Tłusz: 4,34g | Białk: 7,96g | Węglo: 36,78g.
Lunch:
Concombre (Pelé).
Obiad:
Pâtes (Cuites), Auchan Crêpe Jambon Fromage.
więcej...
1496 kcal
Ćwiczenie:
Marche - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lilsxd.
Zobacz Pełną Historię