Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2013
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 87,51g | Białk: 57,51g | Węglo: 200,39g.
Śniadanie: Luna bar peppermint. Lunch: mahi mahi tacos, Guacamole, tortilla chips. Przekąski/Inne: Luna Bar peppermint, McDonald's chocolate chip cookies. więcej...
|
|
2127 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|