Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 50,92g | Białk: 107,31g | Węglo: 237,77g.
Śniadanie: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Молочная Речка Молоко 2,5%. Lunch: Молочная Речка Молоко 2,5%, Уральские Кондитеры Печенье с Соленой Карамелью, Абрикос, Здоровая Ферма Филе Бедра, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Макароны. Obiad: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Банан, Нектарин, Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Наша Маша Биолакт без Сахара, Велес Салями Элитная, Милково Сыр Костромской , Смак Батон Молочный, Молочная Речка Молоко 2,5%, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|