Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
788 kcal
|
Tłusz: 46,09g | Białk: 34,45g | Węglo: 60,23g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Оливковое Масло, Редис, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Маслины, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Barilla Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Фруктово-Ореховая Смесь. więcej...
|
|
1773 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|