Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 42,38g | Białk: 31,68g | Węglo: 114,42g.
Śniadanie: Conad Formaggio Spalmabile Alimentum, Caffè, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Mandorle. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Le Bon Digestive, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Bianco, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Ravioli Ricotta e Spinaci. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Melanzana, Formaggio Feta. Przekąski/Inne: Conad Formaggio Spalmabile Alimentum, Scotti Gallette di Riso. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
|
|