Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 84,38g | Białk: 101,14g | Węglo: 163,93g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Ферма Бенуа Хлеб Б/г Белый, Авокадо Авокадо. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Морковь, Огурец (с Кожурой), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Obiad: Арбуз, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Ферма Бенуа Крекер Б/г с Солью и Розмарином, Помидоры Черри, ВкусВилл Нерка Стейк, Лента Перец Ласточка, Баклажан, Кабачок. Przekąski/Inne: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Deluxe Shaftkäse Gereift, Aus Rohmilh, Помидоры, Арбуз, Био-Кухня Урожай Шоколад из Кэроба Изюмный, Lactica Творог Мягкий 4,5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|