Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 62,15g | Białk: 7,29g | Węglo: 54,51g.
Lunch: Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, Organic Valley 기버터. Obiad: 서울우유 Fresh 버터, 잡곡밥. Przekąski/Inne: 뚜레쥬르 초코가나슈크림빵, 아인슈페너. więcej...
|
|
1490 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|