Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 45,32g | Białk: 44,06g | Węglo: 105,28g.
Śniadanie: Merci Конфеты, Семга Слабосоленая, Помидоры, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, President Брынза. Obiad: Брынза, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье (с Изюмом), Рахат Темный Шоколад (70%), Киви. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|