Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 56,85g | Białk: 112,51g | Węglo: 208,92g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Руккола, Красные Вишни, Растительное Масло, Новокаша Каша Колос, Лидская Мука Пшеничная Мука, Курага, Изюм, Варенье, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Зеленый Лук, Каша Рисовая, Свинина Запеченая, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Евроопт Хлеб Казачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Минская Марка Молоко 1,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофель, Чеснок, Лук, Кабачок. Obiad: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Персики, Арбуз, Евроопт Груша Конференция, Минская Марка Молоко 1,5%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|