|
ну вот. что это опять
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 88,03g | Białk: 70,14g | Węglo: 33,19g.
Śniadanie: Омлет, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (без Кожуры), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Киви, Запеканка из печени. Obiad: Яичница, Огурец (без Кожуры), Кунгурский Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут , Кунгурский Кефир 2,5%. więcej...
|
|
1557 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|