Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 95,31g | Białk: 65,13g | Węglo: 161,64g.
Śniadanie: Кабачки Жареные, Крупская Шоколад Особый, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Вареное Яйцо. Obiad: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Котлета Свиная. Przekąski/Inne: Малина, Активиа Термостатная, Хамовники Пиво Венское, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|