Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 33,90g | Białk: 74,04g | Węglo: 171,58g.
Śniadanie: Черешня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Fazer Шоколад, Ашан Помидор, Огурец (без Кожуры), Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Мистраль Зеленая Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Домик в деревне Кефир 1%. Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|