Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 42,09g | Białk: 72,08g | Węglo: 193,50g.
Śniadanie: Pesca Noce, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Fiocchi d'Avena. Lunch: Land Feta Greca DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde, Eurospin Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Pesto, Rummo Mezzi Rigatoni N.51. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Galletti, Melone, Anguria. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|