Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2013
|
71,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 29,72g | Białk: 50,81g | Węglo: 174,36g.
Śniadanie: 100 Calorie Original English Muffin, Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . Lunch: Veggie Straws, Reduced Fat Provolone Cheese, 100% Whole Wheat Pita Bread, Oven Roasted Turkey Breast. Obiad: Chicken Fettuccini Alfredo, Bleu Cheese Natural Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Przekąski/Inne: Baked Apples, 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Light & Fit Greek yogurt (blueberry. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|