Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
120,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 41,66g | Białk: 61,02g | Węglo: 135,11g.
Śniadanie: Heudebert La Biscotte, Café, Primevère Tartine Demi-Sel, Andros Jus de Clémentine. Lunch: Pain Blanc, Frites Faits Maison, Moules Cuites. Obiad: Pêches, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou-Fleur. Przekąski/Inne: Cupcake. więcej...
|
|
3198 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 53 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|