Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2018:
|
1740 kcal
|
Tłusz: 72,75g | Białk: 51,67g | Węglo: 220,94g.
Śniadanie: KitKat Kitkat White, Conad Fagottini Crema al Cacao, Misura Stevia, Tè (Infuso). Lunch: Pane tipo Rosetta, Torta al Caffè, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pasta Panna e Prosciutto. Obiad: Gecchele Torcetti al Burro, Milbona Skyr Mirtillo, Krapfen, Mela, Speck, Polpette Fritte, Tortilla. Przekąski/Inne: KitKat Kitkat White, Kinder Bueno, Corny Schoko-Banane. więcej...
|
|
2693 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Nauka - 1 godzina i 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 35 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 15 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|