Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 72,30g | Białk: 50,04g | Węglo: 118,18g.
Śniadanie: Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, Кофе, Каша овсяная. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Лук, Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Бульон. Obiad: Нескафе Капучино, Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная. Przekąski/Inne: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Mr. Craft Сидр Яблочный Сухой, Сливы. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Valerievna
|