Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2132 kcal
|
Tłusz: 68,42g | Białk: 91,63g | Węglo: 295,12g.
Śniadanie: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чай, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Малина, Нектарин, Цветная Капуста, Картофель Отварной. Obiad: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Чай, Белевские Сладости Зефир Яблочный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|