Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 50,68g | Białk: 38,20g | Węglo: 178,11g.
Śniadanie: Pepaya, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Nasi Merah, Buah Pir. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Margarin, Kecap Manis, Telur, Nasi Putih, Nasi Merah. Obiad: Rebo Kuaci Green Tea, Madu, Fiber Creme, Chocolatos Coffee Drink. Przekąski/Inne: Kubis Hijau Dimasak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Mie, Lay's Rasa Rumput Laut, Rebo Kuaci Green Tea. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|