Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 57,87g | Białk: 47,44g | Węglo: 138,10g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой. Lunch: Борщ с Курицей, Сухари. Obiad: Орехи Кешью, Персики, Оливковое Масло (Первого Отжима), ITLV Маслины без Косточки, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|