Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 25,98g | Białk: 72,48g | Węglo: 76,68g.
Śniadanie: McVitie's Digestive, Caffè, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Meloni Gialli, Olive Verdi, Prosciutto Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Albicocche, Pane Bianco, Petto di Pollo (senza Pelle), Insalata Mista Verde, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|