Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 39,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 45,82g | Białk: 82,05g | Węglo: 114,77g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Фруто Няня Пюре из Чернослива. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, 5 Морей Горбуша Натуральная. Obiad: Вареное Яйцо, Мёд, Творог 5%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|