Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 54,94g | Białk: 134,95g | Węglo: 95,61g.
Śniadanie: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Помидоры, Овощная Запеканка, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Хлеб Бородинский, Овощная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Przekąski/Inne: Boombar Candy, Boombar Candy. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|