Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1962 kcal
|
Tłusz: 62,47g | Białk: 110,78g | Węglo: 259,81g.
Lunch: Semi di Chia, Crudolio Olio di Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Philadelphia Balance, Quinoa (Cotta), Petto di Pollo, Carne. Obiad: Fagiolini Bolliti, Uovo Sodo, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Noberasco Semi di Chia, Petto di Pollo, Carne, Pomodorini, Cipolle Verdi, Quinoa (Cotta), Philadelphia Balance, Iper Simply Insalata Iceberg. Przekąski/Inne: Uva Bianca, Banana, Mela. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuseppe_988
|