Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 101,00g | Białk: 49,41g | Węglo: 128,15g.
Śniadanie: Крупская Шоколад Особый, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Холодный Кофе со Сливками. Obiad: Вино Красное Сухое, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Дымов Сосиска Баварская, Вареное Яйцо, Винегрет. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Холодный Кофе со Сливками. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|