Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2837 kcal
|
Tłusz: 107,86g | Białk: 103,76g | Węglo: 357,55g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Marmellata Lamponi, Belbake Mandorle Californiane. Lunch: Baresa Pesto Rosso, Taverna Giuseppe Tortelloni al Prosciutto Crudo. Obiad: Uovo Sodo, Baresa Funghi Trifolati Champignon, Rana Sugo Fresco ai Carciofi , Taverna Giuseppe Tortelloni al Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: Gelato Morbido, Gelato Morbido, Banana, Banana, Banana. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|