Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2426 kcal
|
Tłusz: 36,56g | Białk: 160,68g | Węglo: 357,09g.
Śniadanie: Choco Crusties Manusol MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Rice Krispies Kellogg's MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Hamburger Scottona Chianina Viaggiator Goloso MIO, Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO. Obiad: Esselunga Mandorle Sgusciate, Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|