Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 30,93g | Białk: 82,93g | Węglo: 154,14g.
Śniadanie: Яичный Белок, D'arbo Варенье Брусничное, Избенка Страчателла, Finn Crisp Хлебец, Голубика. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Финик, Индилайт Филе Грудки Индейки, Голубика, Кукуруза Вареная. Obiad: Блины на Молоке, Dove Молочный Шоколад, D'arbo Варенье Брусничное, Азбука Вкуса Сыр Страчателла, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Индилайт Филе Грудки Индейки, Голубика. Przekąski/Inne: Мишель Макаронс, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Вастэко Полба Отварная , Говядина Постная, Lindt Горький Шоколад 85%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|