Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 79,19g | Białk: 111,78g | Węglo: 198,78g.
Śniadanie: Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Сахаром, Звениговский Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные. Obiad: Ударница Мармелад, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Куриный Бульон, Мистраль Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Любовь Пирогова Пирог Мясо с Капустой, Ударница Мармелад, Рот Фронт Батончики, Snickers Minis. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Zagaynova
|