Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
471 kcal
|
Tłusz: 3,80g | Białk: 55,86g | Węglo: 47,76g.
Śniadanie: Leader Price Biscottes aux 6 Céréales (2), Melon Galia. Lunch: Lotte & Colin au Curry, Leader Price Fromage Blanc 0%, Leader Price Feuilles d'épinards. Obiad: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pastèque Fraiche, Leader Price Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Heudebert Biscottes Forme +. więcej...
|
|
2120 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 31 minut, Ogladanie TV - 2 godziny i 30 minut, Stanie - 25 minut, Mycie Naczyń - 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 32 minut, Spanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Prysznic - 1 godzina i 12 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|