Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
535 kcal
|
Tłusz: 23,67g | Białk: 49,85g | Węglo: 30,02g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Яйцо Всмятку, Санта Бремор Мидии в Заливке. Lunch: Активия Йогурт Натуральный. Obiad: Активия Йогурт Натуральный. więcej...
|
|
1969 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 40 minut, Piesze Wycieczki - 25 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ssssssssssssasha
|