Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 50,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 64,46g | Białk: 97,12g | Węglo: 201,28g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Starbucks Dark Chocolate , Олива Факел Кета Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Starbucks Dark Chocolate, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Obiad: Starbucks Dark Chocolate, Мистраль Рис Басмати Отварной, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик, Бузулукское Молоко Мороженое Пломбир Шоколадный, Помидоры, Минтай. Przekąski/Inne: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Минтай, Каждый День Гречка Отварная, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Boombar Арахисовая Паста, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|