|
Stop drinking! You fat ass!!
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 12,56g | Białk: 129,20g | Węglo: 80,58g.
Śniadanie: Old Fashioned Steel Cut Oats, Thin-Sliced Chicken Breast Fillets. Lunch: Cooked Flounder, Sweet Potato . Obiad: Sugar Snap Pea Stir-Fry, Sweet Potato, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Lettuce, Fresh Spinach (Marketside). Przekąski/Inne: Boneless Skinless Chicken Breast, Clif Bar - Cool Mint Chocolate, Boneless Skinless Chicken Breast, Boneless & Skinless Chicken Breasts. więcej...
|
|
1497 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|