Dziennik MrGoodnight, 12 sty 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2013
99,5 kg Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.    Wciąż do stracenia: 8,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2013:
1956 kcal Tłusz: 92,64g | Białk: 57,66g | Węglo: 220,54g.   Śniadanie: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lunch: Chunky Chips, Triple Layer Toffee Cake, Chunky Breaded Cod Fillets. Obiad: Fruit Club, Dessicated Coconut, White Bread with Fibre Added, Lightly Salted Spreadable Butter, Red Leicester. Przekąski/Inne: Eggnog (Alcoholic), Teacake, Teacake, Honeydew Melons. więcej...
2424 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.