Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 44,46g | Białk: 44,46g | Węglo: 176,12g.
Śniadanie: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Banana Prata. Lunch: Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída. Obiad: Sopa de Legumes, Pullman Pão Integral Artesano. Przekąski/Inne: Marilan Rosquinha de Chocolate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|