Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 36,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3407 kcal
|
Tłusz: 58,09g | Białk: 209,39g | Węglo: 526,88g.
Lunch: Banana, Anguria, Sugo di Pomodoro, Pane Integrale, Petto di Pollo (senza Pelle), Pane Integrale. Obiad: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Susine, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Melanzane Sott'olio, Zucchine Cotte, Albume d'uovo Cotto, Mais, Cocomero, Pomodori, Conad Grissini al Sesamo, Pandittaino PANE di SEMOLA di GRANO DURO SICILIANO con Lievito Madre. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
|
858 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 2 godziny, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcorusso72
|