Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 42,27g | Białk: 136,51g | Węglo: 145,31g.
Śniadanie: Billa Яблоко Гренни Смит , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Лук, Knorr Приправа для Плова, Филе Индейки, Морковь, Булгур. Obiad: Морская Соль, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Морковь, Кабачок, Филе Индейки, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Черника (Несладкая, Замороженная), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. więcej...
|
Traci 14,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|