|
ОШ 32
ОГ 101
ОР 28
ОТ 79
ОТб 93
ОБ 98
ОН 57
О икры 39
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 31,55g | Białk: 156,44g | Węglo: 171,62g.
Śniadanie: Арбуз, Чай, Сметанин Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Сметанин Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Макароны. Obiad: Активия Термостатная , Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Активия Термостатная , Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|