Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2013
|
135,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 65,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 140,60g | Białk: 131,80g | Węglo: 92,02g.
Śniadanie: Fico Essiccato, Mandorle, Noci Inglesi. Lunch: Mela, Lupini. Obiad: Patata Arrosto, Carne e Pelle di Pollo (Tostato). więcej...
|
|
4001 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|