|
Все с самого начала 🙄🤦🏼♀️
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 60,58g | Białk: 80,26g | Węglo: 84,10g.
Śniadanie: Bucheron Горький Шоколад с Морской Солью, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Всмятку. Lunch: Оливковое Масло, Перекресток Дорадо Жареная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Огурец (с Кожурой). Obiad: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Przekąski/Inne: Кофе с Сахаром, Табрис Пельмени с Индейкой, Lindt Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком . więcej...
|
|
447 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|