Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 84,31g | Białk: 130,77g | Węglo: 20,01g.
Lunch: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Filete de Res. Obiad: Vanoli Pepinillos en Vinagre, Paladini Salamin Picado Fino, Palta, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Przekąski/Inne: Vanoli Pepinillos en Vinagre, Bocatti Salamin, Paladini Mortadela, SanCor Queso Fontina. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|